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? ? ? ?久坐已被世界衛生組織列為腸癌高危因素，而目前我國的腸癌發生率已僅次于肺癌排在第二，而且年輕化趨勢也越發明顯。專家提醒，久坐已成為影響國民健康的第二大殺手。
? ? ? ?我們一直以為久坐只會讓下半身臃腫或腰痠背痛，現在最新研究發現，坐太久是人類新殺手。多坐1小時，減壽22分鐘，相當于抽2根煙的危害。只要坐著，你就讓自己陷入癌癥、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機。我們不可能整天不坐，那究竟可以坐多久？該如何破解久坐病的詛咒？
? ? ? ?美國梅約醫學中心內分泌學教授朗文（James Levine）認為，久坐應該視為明顯的健康風險行為，值得公共衛生界提出更明確的指引。美國癌癥協會檢視了12萬美國人14年來坐著的時間和死亡率，發現女性只要每天坐超過6小時，就比每天坐少于3小時的人，早死于各種疾病的風險高了37％。男性則多了18％。澳洲昆士蘭大學研究者計算，不動和吸煙一樣致命。
? ? ? ?解救久坐危機，已經刻不容緩。發表在《英國醫學期刊（British Medical Journal，BMJ）》的研究聲稱，站立辦公是最直接有效能解決久坐問題的方法。
? ? ? ?在美國華盛頓，早在二十世紀初，人們就意識到了這個問題，并開始為員工提供站立式辦公桌。美國密蘇里大學微生物學家漢米爾頓（Marc Hamilton）就非常之后重視健康辦公，用坐站交替代替傳統辦公模式。
? ? ? ?如今中國也開始意識到了推廣可調節的升降桌的必要性，疫情之下，越來越多的人已經居家辦公，缺少運動，避免久坐已經成為國民難題，不少大學都安排了云體育運動課程，寢室瑜伽授課等。而對于我們辦公族來說，升降桌無疑是個不耽誤工作又能完美解決久坐危機的更好選擇。
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